Come si fa a dire di no? La via migliore è senza dubbio quella del mental coaching o terapia psicologica per prendersi cura della autostima.

Conoscere affondo il nostro proprio tempo è parte di un processo di empowerment decisionale, e centra soprattutto con...

Chi è il Mental Coach e come ci può aiutare?

L’intelligenza emotiva è più che il controllo delle emozioni. Coinvolge anche la capacità di risolvere i problemi e...

L’incapacità di riconoscere, esprimere e verbalizzare i propri stati emotivi e quelli altrui è descritta in psicologia con il termine...

L'ansia da prestazione è un tipo di ansia che proviamo quando dobbiamo realizzare un’attività che consideriamo...